洗牙有必要每年做吗？牙医洗牙的3大好处和常见误区

近发边越来越多人开始定期洗牙，但仍有不少朋友对洗牙存在疑问：洗牙到底疼不疼？会不会伤害牙齿？为什么医生都建议每年洗牙？今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。

洗牙不是美容项目，而是基础口腔护理

很多人以为洗牙只是为了让牙齿变白，其实这是个误解。上称为"龈上洁治"的洗牙，主要目的是清除牙刷无法刷掉的牙结石和菌斑。这些顽固的牙结石就像牙齿上的"水泥"，不仅会导致口臭、牙龈出血，还会慢慢侵蚀牙槽骨，终造成牙齿松动。

临床上经常遇到这样的患者：平时刷牙很认真，但次洗牙时仍能清理出大量牙结石。这是因为牙龈边缘和牙缝这些"卫生死角"，单靠日常刷牙很难清洁。

洗牙的三大实际好处

预防牙龈炎和牙周病：牙结石是细菌的温床，会导致牙龈发炎出血。定期洗牙能有效预防这些问题。

及时发现口腔问题：洗牙过程中医生能直观检查每颗牙齿，往往能发现早期的龋齿、隐裂等隐患。

改善口气问题：很多顽固性口臭的源头就是牙结石和菌斑，洗牙后口气会明显清新。

关于洗牙的常见疑问解答

洗牙会不会疼？对于牙龈健康的人来说基本不疼，就像用指甲轻刮牙齿的感觉。如果牙龈炎症较重，可能会有轻微酸胀感，但这种不适通常1-2天就会消失。

洗牙会伤害牙釉质吗？正规操作的超声波洗牙不会损伤牙釉质。洗牙器械的工作端是圆钝的，通过高频震动震碎牙结石，而不是"刮"牙齿。

为什么洗完牙感觉牙缝变大？这不是洗牙造成的，而是原本被牙结石填满的牙缝暴露出来了。不及时清除这些牙结石，牙龈会继续萎缩。

这些情况尤其需要定期洗牙

容易长牙结石的人：唾液成分、饮食习惯等因素会影响牙结石形成速度。

牙龈经常出血的人：这往往是牙龈炎的信号，需要通过洗牙控制炎症。

准备备孕的女性：孕期激素变化容易加重牙龈问题，建议孕前做好口腔护理。

戴矫正器的朋友：托槽周围更容易堆积食物残渣和菌斑。

洗牙后的注意事项

洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，有些人的牙齿可能会有短暂敏感。使用感牙膏能帮助缓解。

日常要特别注意牙缝清洁，建议配合使用牙线或冲牙器。刷牙时采用巴氏刷牙法，将牙刷倾斜45度对准牙龈沟。

一般建议每6-12个月洗一次牙，具体间隔要听从牙医建议。吸烟、喝茶咖啡多的人可能需要更频繁些。

选择洗牙机构要注意什么

查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否有医师资质。有些美容院推出的"美容洗牙"项目其实并不符合医疗规范。

注意器械消毒情况。正规机构应该使用一次性器械或严格高温消毒的器械。

警惕过度陷阱。市场上几十元的洗牙项目往往只是简单抛光，达不到清除牙结石的。

洗牙看似是个小项目，但对口腔健康却很重要。就像汽车需要定期保养一样，我们的牙齿也需要护理。与其等到牙疼才看医生，不如养成定期洗牙的好习惯，防范于未然。