牙周治疗要趁早！别等牙齿松动才后悔

很多人以为牙龈出血只是“上火”，刷牙时看到血丝也不当回事。直到某天吃苹果发现带血印，牙齿开始松动才慌神——这可能是牙周炎发出的警报。今天我们就来这个悄悄毁掉牙齿的“隐形”，以及如何科学应对。

你的牙龈健康吗？自测牙周病的3个信号

早晨刷牙时牙膏泡沫泛红？吃硬物牙龈容易出血？这些症状持续两周以上就要警惕了。牙周病早期不痛不痒，但发展下去会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。更麻烦的是，被的牙槽骨就像水土流失的山坡，很难完全原状。

可以做个简单测试：对着镜子观察牙龈，健康牙龈呈淡粉色，紧贴牙面。如果发现牙龈边缘发红肿胀，牙齿看起来“变长”（其实是牙龈萎缩），或者有持续性口臭，建议尽快预约牙周检查。

洗牙不等于牙周治疗！深度清洁怎么做

不少人以为定期洗牙就能预防牙周病，其实常规洗牙只能清除牙龈上方的牙结石。当细菌侵入牙龈下形成“牙周袋”，就需要的龈下刮治。医生会用精细器械清除牙根表面的菌斑和结石，必要时配合激光辅助杀菌。

这个过程可能需要2-4次就诊，听着可能让人退缩，但比起日后种牙的费用和痛苦，早期干预实在划算得多。现在很多机构还在使用传统手工刮治，其实超声波配合显微技术的治疗体验已经大幅提升。

这些误区害人不浅！关于牙周治疗的

误区一：“治疗完牙齿会变松”——其实松动是因为牙结石暂时支撑了病牙，清除后牙齿需要时间重新稳固。
误区二：“牙龈萎缩不可逆”——轻中度萎缩通过治疗可以控制，新型生物材料还能辅助牙龈再生。
误区三：“牙周病只影响牙齿”——研究证实，牙周细菌可能增加糖尿病、心血管疾病风险。

日常养护的5个实战技巧

1. 换成小头软毛牙刷，采用“巴氏刷牙法”斜45度清洁牙龈沟
2. 牙线要像“给牙齿穿鞋带”一样贴紧牙面上下滑动
3. 吸烟人群牙周炎风险高5倍，电子烟同样有害
4. 每半年做一次牙周探诊检查，记录牙龈出血指数
5. 控制血糖水平，糖尿病患者更易发生重度牙周炎

治疗后的维护比治疗更重要

做完牙周治疗不是终点，就像高血压需要长期管理一样。建议前半年每月复查一次，稳定后逐步延长间隔。有些患者治疗后五年牙齿依然稳固，关键就在于坚持维护。现在部分机构牙周维护套餐，包含定期洁治和局部用药，比单次消费更经济。

记住：牙周病的是静悄悄的，但科学干预永远不晚。下次看到牙龈出血，别再用“近水果吃少了”安慰自己，及时行动才是对牙齿好的投资。