为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝
洗完牙总觉得牙齿变松了？洁牙后牙缝变大是怎么回事？作为口腔科医生常被问到的项目之一，洁牙其实藏着很多普通人不知道的。今天我们就用直白的语言，说清楚这个既简单又容易踩坑的项目。
洁牙到底洗掉的是什么？
很多人以为洁牙就是洗掉烟渍茶渍，其实术语叫"龈上洁治"，主要对付的是牙结石。这些钙化的细菌团块就像糊在牙齿表面的水泥，用普通牙刷根本刷不掉。更麻烦的是，它们会不断刺激牙龈，导致红肿出血，等发展到牙周炎阶段，牙齿松动就是迟早的事。
关于洁牙的三大误解
误区一：洗牙会损伤牙釉质
正规机构用的超声波洁牙机头，工作原理是通过高频震荡震碎结石，不会直接切割牙齿。就像敲冰块时，震碎的是冰而不是玻璃杯。
误区二：牙齿敏感是洗坏的
洗牙后出现的短暂敏感，其实是原本被牙结石包裹的牙根暴露导致的。就像冬天突然脱掉棉袄会冷，适应几天就能缓解，建议使用抗过敏牙膏过渡。
误区三：每天刷牙就不用洗牙
再好的牙刷也清洁不到牙龈沟以下3mm的区域，这个死角就是牙结石的"大本营"。牙医建议每年少做1-2次深度清洁，就像汽车需要定期保养一样。
什么样的牙齿需要立即洁牙？
如果你出现以下情况，建议尽快预约：牙龈出血超过两周、口腔异味刷牙也消除不掉、牙齿根部有黄色硬块、吃冷热食物突然酸痛。特别是长期抽烟、喝咖啡的人群，色素沉积会加速结石形成。
洁牙全过程拆解
步会用探针检查全口牙周袋深度，然后超声波设备逐颗清理，遇到顽固结石可能用到手工刮治器。整个过程大概40分钟，遇到牙结石较多的可能分两次进行。现在有些机构会配备放大镜或内窥镜，能更地发现隐蔽结石。
洁牙后必知的养护要点
术后48小时内避免冷热刺激，暂时不要吃染色食物（如酱油、红酒）。如果发现牙齿有轻微松动别慌张，这是牙龈消肿后的正常现象。建议配合使用牙线清理牙缝，正确使用冲牙器能延长洁牙。
后提醒，洁牙不是美容项目而是治疗手段。选择正规医疗机构比追求更重要，那些宣称"洁牙""美白洁牙"的，很可能是偷换了概念。保持口腔健康，从科学认知开始。
