牙套怎么选？10年牙医告诉你这5点关键
近总有人问我："戴牙套到底该怎么选？"作为从业10年的口腔医生，见过太多人踩坑。今天就用简单的大白话，把选牙套的要点说清楚，看完你就能避开90%的常见误区。
一、先搞清楚牙套的三大类型
现在市面上的牙套主要分三种：金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。金属的价格便宜，两三万就能搞定；陶瓷的稍微贵点，三四万起步；隐形牙套贵，国产的也要三四万，进口品牌基本五万起。价格差这么多，到底选哪个？关键看你的牙齿情况和需求。
二、你的牙齿适合哪种牙套？
简单来说，牙齿特别乱的建议选金属或陶瓷，这两种力度大、快；如果是轻微不整齐，隐形牙套完全够用。很多人觉得隐形牙套戴着没感觉就没，其实是个误区——我上周刚给一个程序员换第8副隐形牙套，肉眼可见门牙缝收紧了1毫米。
三、容易踩坑的5个地方
1. 医生比牙套品牌更重要。再贵的牙套遇上技术差的医生都白搭。
2. 别信"三个月快速矫正"，成年人正常都要1年半到2年。
3. 保持器少戴2年，很多人拆了牙套半年就反弹。
4. 隐形牙套每天要戴够22小时，做不到就别浪费钱。
5. 矫正前一定拍CT，我见过牙根短的硬做矫正导致牙齿松动的。
四、常被问的3个问题
Q：30岁还能戴牙套吗？
A：当然可以，上周还有个42岁的客户来复诊。成年人矫正时间比青少年长，但一样。
Q：戴牙套会不会很痛？
A：每次加力后酸胀3天左右，用正畸蜡可以缓解磨嘴。说完全不痛是骗人的，但在可承受范围内。
Q：哪种牙套隐形？
A：隐形牙套>陶瓷牙套>金属牙套。但注意陶瓷托槽的钢丝还是看得见，真正要隐形只能选透明牙套。
五、这样选省心
建议直接带着这些问题去找医生：
1. 我的牙齿情况适合哪种方案？
2. 整个疗程预估多久？
3. 复诊频率是怎样的？
4. 总共费用包含哪些项目？
记住，好的医生会主动给你看类似病例的对比图，而不是一味推荐贵的。
后提醒：别在网上看几个就自己做决定。上周接了个患者，照着网红攻略买隐形牙套自己戴，结果把咬合搞乱了，修复多花了2万。牙齿矫正是个医疗行为，的事还是交给的人。
