洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了

每次刷牙时牙龈出血、口腔有异味，或是牙齿表面总有一层黄黄的牙垢，这时候你可能会想：是不是该去洗牙了？但很多人对洗牙这件事充满疑问——洗牙会不会疼？会不会让牙缝变大？多久洗一次才合适？今天我们就来关于洗牙的那些事。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙只是把牙齿表面的污渍清理干净，但其实它的作用远不止于此。洗牙的名称叫“龈上洁治术”，主要是清除牙龈以上部位的牙结石、菌斑和色素沉积。这些脏东西光靠日常刷牙是无法清理的，长期堆积会导致牙龈炎、牙周病，甚引起牙齿松动。

牙结石就像水管里的水垢，刚开始是软软的牙菌斑，如果不及时清理，就会逐渐钙化变硬，紧紧贴在牙齿表面。这时候只有的洗牙设备才能把它清除掉。

洗牙的常见疑问解答

1. 洗牙会疼吗？
洗牙过程中可能会有轻微不适，但一般不会很疼。如果牙齿比较敏感，可以提前告诉医生，他们会调整清洁力度。有些人牙龈炎症较重，洗牙时可能会有短暂出血，这都是正常现象。

2. 洗牙会让牙缝变大吗？
这是常见的误解。洗牙并不会让牙缝变大，只是清除了原本填塞在牙缝里的牙结石，让你看到了牙齿真实的缝隙。如果洗完牙觉得牙缝明显，恰恰说明你早就该洗牙了。

3. 洗牙会损伤牙齿吗？
正规的洗牙操作不会损伤牙齿。现在常用的超声波洁牙机是通过高频振动震碎牙结石，而不是直接磨削牙齿。只要操作得当，对牙齿是的。

哪些人特别需要洗牙？

1. 刷牙时经常牙龈出血的人。
2. 牙齿表面有黄色、褐色牙结石的人。
3. 长期吸烟、喝茶、喝咖啡导致牙齿着色的人。
4. 戴牙套的人。
5. 准备怀孕的女性（孕期更易发生牙龈问题）。

正确的洗牙频率是多少？

一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。但具体频率因人而异：

- 口腔卫生良好的人：每年1次。
- 容易长牙结石的人：每6个月1次。
- 牙周病患者：根据医生建议，可能需要3-6个月洁牙一次。

洗牙后要注意什么？

1. 洗牙后1-2天内避免吃过冷、过热的食物。
2. 刚洗完牙牙齿可能会有点敏感，这是正常现象，一般几天内会自行缓解。
3. 继续保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。
4. 如果洗牙后牙齿持续敏感不适，可以医生是否需要使用牙膏。

不洗牙会有什么后果？

很多人觉得不洗牙也没什么问题，但牙结石和牙菌斑的长期堆积会带来一系列口腔问题：

- 牙龈红肿、出血，发展为牙龈炎。
- 牙周组织被，导致牙周病。
- 口臭加重。
- 时甚会导致牙齿松动脱落。

洗牙不只是为了让牙齿更白，更重要的是预防口腔疾病。定期洗牙配合正确刷牙，才能让牙齿更健康。

如何选择合适的洗牙机构？

1. 优先选择正规医疗机构，查看机构资质。
2. 医生操作要规范，洁牙前会行口腔检查。
3. 洗牙必须使用消毒合格的器械，好是一次性器械。
4. 警惕陷阱，过于便宜的价格可能存在隐患。

看完这篇文章，你是不是对洗牙有了更清楚的认识？定期洗牙就像汽车定期保养一样，是保持口腔健康的重要方式。如果你已经很久没洗牙了，建议抽个时间去机构检查一下，给牙齿做个清洁。