地包天矫正要趁早？这种牙齿畸形会影响和健康

近有位家长带着12岁的孩子来，说孩子从小就有"地包天"，现在越来越明显，同学还给他起了外号。其实地包天在医学上叫反颌，是常见的牙颌畸形之一。今天我们就来这个影响又可能危害健康的问题。

什么是地包天？看这3个特征就知道

简单来说，地包天就是下牙包住上牙的状态。正常咬合时，上牙应该覆盖下牙约1/3，而地包天患者正好相反。你可以对照镜子观察：

1. 自然闭嘴时，下巴明显前突
2. 侧面看脸型呈"月牙形"凹陷
3. 吃饭时前牙无法切断食物

这种情况有的是遗传导致的，也有的是不良习惯引起，比如长期用下巴顶着桌子、吮手指等。

别小看地包天，这些危害你知道吗？

很多人觉得地包天只是影响美观，其实它带来的问题比你想象的更：

首先是对咀嚼功能的影响。前牙无常切割食物，只能用后牙咀嚼，长期如此可能引起肠胃问题。其次会加速牙齿磨损，因为异常的咬合关系会导致某些牙齿受力过大。

值得注意的是对儿童的影响。6-12岁是颌骨发育的关键期，如果不及时干预，可能导致性骨性畸形，成年后再想矫正就要做正颌手术了。

不同年龄段的矫正方案

针对不同年龄段，矫正方法各有侧重：

【3-6岁】这个阶段以破除不良习惯为主。可以用矫治器配合肌肉训练，像吹口琴、抿嘴唇这些小游戏都有帮助。

【6-12岁】此时颌骨还有调整空间，常用功能性矫治器引导骨骼发育。比如FR-III矫治器就能刺激上颌生长，抑制下颌过度发育。

【成年人】骨骼定型后，轻度的可以用隐形矫治，的可能要先正畸再配合正颌手术。现在有很多美观的矫正方式，不用担心"钢牙"影响形象。

矫正后要注意这4点

完成矫正只是步，后期的保持同样重要：

1. 坚持佩戴保持器，通常要戴1-2年
2. 定期复查，年每3个月一次
3. 改掉咬指甲、单侧咀嚼等坏习惯
4. 做好口腔清洁，避免牙周问题复发

有位24岁的患者分享说，矫正后明显的变化是拍照敢露齿笑了，以前因为地包天总是抿着嘴。

关于地包天的常见疑问

Q：地包天矫正一定要拔牙吗？
A：不一定。是否需要拔牙要看牙齿拥挤程度和骨骼关系，现在有很多不拔牙的矫正方案。

Q：30多岁矫正还来得及吗？
A：年龄不是限制条件。虽然成年人矫正时间更长，但依然能改善咬合关系和面部轮廓。

Q：矫正期间吃什么比较好？
A：建议吃软质食物，像粥、面条、蒸蛋等。避免坚果、排骨等硬物，防止矫治器脱落。

早发现早干预是关键

地包天不会自行好转，反而可能随着年龄加重。如果发现孩子有地包天倾向，建议7岁前做次正畸检查。成年人也不要放弃，现在矫正技术已经很成熟。

后提醒大家，一定要选择正规医疗机构，由正畸医生制定个性化方案。每个人的情况不同，矫正方式和时间都会有所差异。