洁牙有必要做吗？看完这篇你就懂了
每次照镜子发现牙缝发黄，或是舔到牙齿背面有粗糙感时，很多人都会冒出"该不该去洁牙"的疑问。其实洁牙远不止是让牙齿变白那么简单，它更像是给口腔做一次深度体检。今天我们就用直白的语言，说说这个看似普通却关重要的护理项目。
为什么牙齿洗了还会脏？
就算每天认真刷牙，那些藏在牙缝里的牙菌斑就像厨房瓷砖缝的油垢，光用清水是冲不掉的。特别是靠近牙龈边缘的位置，牙刷毛根本够不到。这些顽固污渍慢慢钙化，就变成了牙结石——它们可不是普通的脏东西，会不断刺激牙龈，导致刷牙出血、口腔异味，时间长了甚会引发牙周病。
超声波洁牙到底疼不疼？
很多人在诊所门口犹豫，就是因为害怕那个"滋滋响"的仪器。其实现在的超声波洁牙头比头发丝还细，碰到健康牙龈基本没感觉。如果牙齿本身比较敏感，医生会先把功率调低，就像理发师给怕疼的顾客用小档推子一样。真正酸胀的时刻，往往是清理那些被牙结石"糊住"多年的牙龈沟时——但这恰恰说明清洁到位了。
喷砂洁牙和普通洁牙有什么区别？
好比擦玻璃，超声波洁牙是先用刮刀清除大块污渍，喷砂则是用细砂粉抛光表面顽固茶渍。对于经常喝咖啡、抽烟的人，喷砂能更有效去除色素沉积。不过要注意，本身有牙龈萎缩或牙根暴露的人不适合做喷砂，就像不能用钢丝球擦不粘锅是一个道理。
洗完牙为什么感觉牙缝变大？
这是常被误解的现象。其实牙缝一直都在，只是之前被肿胀的牙龈和结石填满了。就像拆掉阳台防盗网后突然觉得视野开阔一样，这种"变大"反而是口腔健康的证明。一般1-2周后，牙龈消肿就会重新贴合牙齿。
这些人特别需要定期洁牙
如果你符合以下任何一条，建议每半年做一次洁牙：爱吃麻辣火锅配冰饮的"冷热交替爱好者"；刷牙总躲着牙龈刷的"温柔派"；戴牙套的正畸人士；孕期激素变化的准妈妈；还有那些以为牙签是清洁利器的中老年群体。
诊所洁牙和医院有什么区别？
就像社区健身房和医院科都能做理疗，但适用场景不同。口腔诊所的洁牙服务更注重舒适体验，会配备橡皮障隔离唾液；而医院的牙周科更适合已有牙龈萎缩、需要配合药物治疗的情况。关键要看操作者是否具备执业医师资格，而不是盲目追求场所规模。
洁牙后的48小时注意这些事
刚做完洁牙的牙齿就像新做的美甲，需要短暂养护期：避免当天喝浓茶、咖啡等染色饮品；不要用新开放的牙缝啃苹果；刷牙改用温水。如果出现短暂敏感，可以试试含氟牙膏轻轻涂抹在牙齿表面，就像给皮肤擦保湿霜。
后提醒大家，洁牙不是美容消费而是健康投资。与其等到牙齿松动才开始着急，不如把定期洁牙放进年度计划。毕竟再贵的种植牙，也比不上自己的原装牙齿用着舒服。
