洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

近不少朋友问我，洗牙到底有没有必要？会不会伤牙齿？作为一个在医美行业待了10年的老编辑，今天我就来跟大家这个事儿。说实话，洗牙这事儿还真不是可有可无的，它比你想象中重要多了。

为什么要洗牙？

咱们每天刷牙是没错，但刷牙真的能把牙齿刷干净吗？答案是否定的。牙齿表面、牙缝里都会残留牙菌斑，时间一长就会形成牙结石。这些牙结石可不是啥好东西，它们是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。

你可能不知道，牙结石就像给牙齿穿了一件"紧身衣"，不仅影响美观，还会挤压牙龈，导致牙龈萎缩。更可怕的是，它还会引起口臭，让你一张嘴就"香飘四溢"。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是很多人担心的问题。其实的洗牙是用超声波振动把牙结石震碎，再用水冲掉，整个过程不会伤害牙釉质。不过要注意，如果去的是不正规的地方，那就不好说了。

洗牙后牙齿可能会有些敏感，这是正常的。因为原先被牙结石包裹的牙根暴露出来了，过几天就会。千万别因为这个就不敢洗牙了。

洗牙的正确频率

这个因人而异。一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。如果是吸烟者，或者有牙周病的人，可能需要每3-6个月洗一次。具体还是要听医生的建议。

有些人觉得洗过一次牙就可以一劳永逸，这是大错特错的。牙结石是会不断形成的，就像家里的地板，不可能拖一次就永远不脏了。

洗牙前后的注意事项

洗牙前要注意：近有没有心脏病、高血压等病史，这些都要提前告诉医生。洗牙当天好别吃太硬的东西。

洗牙后24小时内别喝咖啡、茶这些容易染色的饮料。这几天刷牙用温水，不要太用力。如果出现牙龈出血、牙齿酸软，这都是正常的，一般3天左右就会消失。

洗牙能美白牙齿吗？

这个要解释清楚。洗牙主要是清除牙结石和色素沉积，可以让牙齿本来的颜色，但不是美白。如果你的牙黄是天生的，或者是四环素牙等内源性着色，洗牙也没法让牙齿变白。

想要美白牙齿，可以考虑冷光美白等项目，这个改天我再专门写篇文章说。

洗牙的价格

洗牙的价格差别挺大的。普通的超声波洗牙一般在100-300元之间，喷砂洗牙会贵一些。不同地区、不同机构的收费也不一样，建议提前清楚。

记住一点：太便宜的洗牙要谨慎。有些几十块钱的洗牙，很可能是新手练手，或者设备不合格。牙齿可是要陪我们一辈子的，千万别图便宜。

后说几句

口腔健康真的太重要了。很多人等到牙疼了才去看医生，那时候往往已经晚了。定期洗牙不仅能保持牙齿健康，还能及时发现口腔问题。

希望大家都能重视牙齿健康，毕竟牙齿好了，吃啥都香，笑容也自信。看完这篇文章，如果你还没洗过牙，建议尽快安排一次的口腔检查。