牙周病不可轻视！这些早期症状你可能正在忽略
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？很多人以为这只是"上火"，其实很可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
牙周病是什么？为什么说它是牙齿的沉默？
牙周病是发生在牙龈、牙槽骨等牙齿支持组织的慢性炎症。就像房屋的地基被慢慢侵蚀，初期可能只是牙龈红肿出血，但随着细菌不断牙周组织，终会导致牙齿松动甚脱落。更值得警惕的是，研究发现牙周病菌可能通过循环影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病等都存在关联。
这些症状超过2条就要当心
1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血（非外伤性）
2. 牙龈颜色暗红，质地松软
3. 口腔长期存在异味或口苦
4. 牙齿看起来变长（牙龈退缩导致）
5. 咬合时感觉牙齿位置微变
如果出现以上情况，建议尽快到正规医疗机构口腔科检查，早期干预治疗难度小、费用低。
牙结石才是真正的罪魁祸首
很多人以为牙周病是刷牙不干净引起，其实真正的元凶是牙结石。当菌斑长期堆积钙化形成结石，就像在牙齿表面筑起"细菌堡垒"，普通刷牙根本无法清除。数据显示，即便每天认真刷牙，仍有40%的牙面容易残留菌斑，这就是为什么洗牙每年1-2次必不可少。
治疗方式比想象中简单
针对不同阶段，牙周治疗主要分三步走：
基础治疗：超声波洁治（洗牙）+龈下刮治，清除可见牙结石
手术干预：对于重度患者可能需做牙龈翻瓣术
维护期：每3-6个月复查，就像汽车需要定期保养
现在的洁牙技术已经能让治疗过程舒适度大幅提升，完全不必因为害怕疼痛而延误治疗。
预防远比治疗更重要
做好这5点，能有效降低患病风险：
• 使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙）
• 每天少使用1次牙线清洁牙缝
• 吸烟者建议戒烟（尼古丁会掩盖牙龈出血症状）
• 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
• 每年做1次口腔检查+洁牙
关于治疗的常见误区
误区一："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本就是结石占据的空间，清除后暴露出原有问题
误区二："治疗一次就能"——慢性病需要长期管理
误区三："掉牙是年纪大的自然现象"——健康牙齿可以伴随终生
后提醒大家，牙周病发展是个缓慢过程，就像温水煮青蛙。等到牙齿明显松动时，往往已经错过佳治疗时机。下次发现牙龈出血时，别再简单归咎于"上火"，及时就医才是对自己牙齿负责的态度。
