什么是地包天？牙齿矫正前你需要了解这些

如果你发现自己的下牙比上牙突出，甚在上牙前面形成“兜齿”的样子，很可能就是地包天。医学上这叫反颌，属于牙齿咬合问题的一种。很多人小时候不明显，长大后却发现脸型越来越奇怪，下巴前伸像“月牙脸”，拍照总是不上镜。

为什么会有地包天？

形成地包天的原因有很多。有些是遗传，父母一方有的话孩子出现的概率会高些。还有不良习惯导致的，比如小时候爱咬上嘴唇、躺着喝奶瓶时间太长。另外，替牙期如果乳牙滞留，恒牙错位生长也可能造成地包天。

很多家长觉得换完牙就好了，其实是个误区。地包天不会自己变好，反而可能随着年龄增长越来越。不仅影响咀嚼，时间久了还会改变脸型，甚引发颞下颌关节问题。

地包天矫正要趁早

矫正地包天没有严格的年龄限制，但不同阶段处理方法不同。3-5岁可以戴矫治器，利用生长发育期调整颌骨关系。7-12岁替牙期是佳矫正时机，这时候颌骨可塑性好，矫正明显。成年人虽然骨骼定型，但通过正畸或联合治疗也能改善。

值得注意的是，单纯牙齿问题戴牙套就行，如果是骨性问题，可能还需要配合外科手术。具体要拍片检查后才能确定方案，千万别自己网购矫正器乱戴，弄不好会损伤牙齿。

常见矫正方法有哪些？

现在主流方法有几种：传统金属托槽性价比高，适合学生党；陶瓷托槽比较隐蔽，适合上班族；隐形牙套佩戴美观，但要严格按时更换。每种方式各有优缺点，关键要选正畸医师操作。

矫正时间一般在1-3年，期间要定期复诊。刚开始可能会不适应，牙齿酸软吃不了硬物，这些都是正常现象。保持器一定要按要求戴够时间，不然很容易复发。

日常要注意什么？

矫正期间要特别注意口腔卫生，每次吃完东西都要刷牙。避免啃骨头、咬硬糖这些动作，托槽掉了要及时处理。如果是儿童矫治，家长要孩子按要求佩戴，很多半途而废都是因为嫌麻烦。

平时可以多做些唇肌训练，比如用嘴唇夹纸片练习。睡觉时注意不要总压着一侧脸，这些细节都会影响矫正。

矫正后会有多大变化？

成功矫正后直观的就是脸型改善，侧面轮廓会更协调。吃饭咬东西更省力，说话发音也可能更清楚。很多人矫正完整个人都自信了，笑容也更自然。不过要理性看待，每个人的基础条件不同，医生会提前告知预期。

如果发现孩子有地包天迹象，建议尽早找正畸医生检查。早干预不仅好，花费的时间和也可能更少。成年人也不用担心，现在技术很成熟，很多三四十岁做矫正的都不错。