为什么洁牙后牙齿还是黄？你可能忽略了这4个关键点
近收到不少朋友："明明定期去洁牙，为什么牙齿还是不够白？"这个问题其实很常见，但答案可能比你想象的简单。今天我们就来洁牙这件事，帮你解开关于牙齿清洁的误区。
洁牙≠美白，先搞清它能解决什么问题
首先要纠正一个普遍误解：洁牙的主要目的不是让牙齿变白，而是清除牙结石和菌斑。就像我们每天擦桌子，擦掉的是表面灰尘，但木头本身的颜色不会改变。洁牙能去除咖啡、茶渍等外源性色素，但对牙齿本身的色泽改变有限。
如果发现洁牙后牙缝"变大"，别紧张——这只是因为清除了长期堆积的牙结石，还原了牙齿本来的间隙。这种现象恰好说明你的牙龈健康了。
这些洁牙后的注意事项，很多人都做错了
做完洁牙48小时内要特别注意：避免进食过冷过热食物，暂时别喝咖啡、红酒等易染色饮品。有位顾客反馈洁牙后第二天就喝了红茶，结果牙齿很快就重新着色，这个教训值得记取。
建议使用感牙膏缓解短期不适，但更重要的是选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。很多人刷牙力度过大，反而会损伤刚清洁过的牙面。
为什么有人洁牙维持更久？秘密在这里
观察发现，定期每半年洁牙一次的人，牙齿状态明显好于间隔数年才洁牙的人。这是因为牙结石形成需要时间，定期护理能打断这个累积过程。就像定期打扫房间，肯定比多年才大扫除一次更干净。
日常配合使用牙线和冲牙器也很关键。临床数据显示，正确使用牙线能多清除40%的牙菌斑，这个数字值得你花几分钟学习正确用法。
选择洁牙机构的3个实用建议
不要只看价格：市面上几十元到几百元的洁牙项目区别。正规机构会先用口腔检查评估结石情况，再决定是否需要喷砂或深度清洁。警惕那些不检查就直接操作的场所。
设备卫生很重要：确保使用一次性器械或严格消毒的洁牙机头。有朋友在小型诊所洁牙后出现牙龈发炎，后来发现是消毒不导致的。
医生手法很关键：的洁牙是分区逐颗清洁，全程约40-60分钟。碰到20分钟就草草了事的，建议换个地方。
后提醒，孕妇、高血压患者等特殊人群洁牙前一定要告知医生。牙齿健康是生活质量的重要部分，希望每个人都能找到适合自己的洁牙频率和方法。
