美白牙真的有用吗？牙齿美白不踩雷的4大方法
近后台收到不少提问："美白牙贴是不是智商税？""冷光美白能维持多久？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就带大家扒一扒市面上那些美白牙项目，看完这篇你再决定要不要掏腰包。
先划重点：这些美白牙方法本质区别在哪？
首先要明确的是，目前主流的美白牙手段可以分为两类：一类是化学漂白（冷光美白、皓齿美白等），另一类是物理遮盖（瓷贴面、树脂贴面）。门批准的正规项目里，可没有"一擦就白""7天"这种神奇操作。
简单来说：化学漂白是改变牙齿颜色，物理遮盖是给牙齿穿外套。前者适合轻度内源性着色，后者针对重度氟斑牙等情况。
四类常见美白牙技术实测分析
1. 冷光美白
原理：过氧化氢凝胶+蓝光催化，分解色素分子。正规机构收费在2000-4000元区间，维持时间约1-2年。敏感牙齿做完会有3天左右酸胀感，术前需要做牙龈保护。
2. 居家美白套装
牙医定制的托盘式美白剂浓度是超市开架产品的3-5倍，价格800-1500元。需要连续使用2周，维持6-12个月。千万别买微商卖的"医用级美白剂"，那些过氧化氢浓度可能超标8倍。
3. 瓷贴面
把牙齿表面磨掉0.3-0.7毫米，贴上定制瓷片。单颗价格3000-8000元，能维持10年以上。但不可逆损伤牙釉质，更适合前牙修复，后牙咀嚼容易崩瓷。
4. 超声波洁牙
严格来说这不算美白项目，主要清除烟渍茶垢等外源性着色。每年1-2次，单次200-600元。很多人的"牙齿变白"其实是还原了牙齿本色。
关于美白牙的3个
，里"明星同款大白牙"基本都是贴面，正常人牙釉质本身是半透明的淡黄色。
第二，咖啡红酒爱好者做白，每喝一次深色饮品都是在给新色素"铺路"，建议搭配吸管使用。
第三，牙龈退缩导致的牙根暴露部位无法被漂白，这种情况需要结合树脂填充。
哪些人不适合做牙齿美白？
孕期哺乳期女性、16岁以下青少年、牙周病患者、对过氧化物过敏人群都需要谨慎。如果医生不看你的口腔状况就直接推荐项目，建议换家机构。
后提醒：现在有些工作室推出的"纳米美白""生物美白"等新概念，本质上就是违规使用高浓度漂白剂。牙齿表面可能出现鱼鳞状脱矿，这种损伤是不可逆的。
与其追求立即，不如选择正规医院循序渐进的美白方案。毕竟我们不仅要牙齿白，更要牙齿健康不是吗？
想了解具体医院设备和价格差异，点击下方获取各地卫健委批准机构的清单。下期我们来说说矫正牙齿和美白牙齿的先后顺序问题。
