儿童牙齿护理指南：预防胜于治疗的关键阶段

儿童牙齿护理指南：预防胜于治疗的关键阶段很多家长认为乳牙迟早要换，不必太在意，其实这是误区。儿童时期的牙齿健康直接影响恒牙发育和颌面部成长。从颗乳牙萌出开始，科学的护理就能让孩子受益终身。 0-3岁：建立护牙习惯的黄金期当宝宝6个月左右冒出颗牙，就该用婴儿专用软毛牙刷早晚清洁。这个

发布时间：2025-05-25 09:30:03

很多家长认为乳牙迟早要换，不必太在意，其实这是误区。儿童时期的牙齿健康直接影响恒牙发育和颌面部成长。从颗乳牙萌出开始，科学的护理就能让孩子受益终身。

0-3岁：建立护牙习惯的黄金期

当宝宝6个月左右冒出颗牙，就该用婴儿专用软毛牙刷早晚清洁。这个阶段要注意：

• 避免奶瓶龋：别让孩子含着奶瓶入睡，母乳宝宝哺乳后需喂少量清水

• 控制夜奶：1岁后建议戒除夜间哺乳，减少糖分滞留

• 看牙医：美国儿科学会建议在1周岁前完成次牙科检查

3-6岁：培养自主刷牙的关键期

这个阶段孩子开始自己刷牙，但家长仍需：

• 选择儿童含氟牙膏（豌豆大小），每天刷牙2次，每次2分钟

• 使用牙线清洁相邻牙齿，预防邻面龋齿

• 每3-6个月做一次涂氟保护，可降低40%蛀牙风险

6-12岁：换牙期的特别注意事项

乳牙脱落、恒牙萌出过程中要警惕：

• 避免"双排牙"：乳牙滞留要及时拔除，防止恒牙错位

• 窝沟封闭佳时机：6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙

• 纠正不良习惯：咬铅笔、舔牙等可能导致牙齿畸形

1. 乳牙蛀了要不要补？
必须及时治疗，否则可能引发恒牙胚感染或早失。

2. 牙齿摔伤怎么办？
立即用生理盐水冲洗，保存脱落牙（可含在舌下或泡牛奶中），30分钟内就诊。

3. 几岁开始正畸检查？
7岁前应完成正畸评估，早期干预可减少后续治疗难度。

4. 电动牙刷儿童能用吗？
4岁以上可使用儿童电动牙刷，但要注意选择软毛小刷头。

5. 如何判断孩子刷牙是否干净？
使用牙菌斑显示剂，红色残留就是需要重点清洁的部位。

我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%，很多问题其实可以提前预防。建议每3-6个月带孩子做口腔检查，早发现早处理。记住：健康的乳牙是恒牙好的向导，让孩子从小建立正确的口腔保健意识，将是受益终身的礼物。

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