为什么要定期洁牙？口腔医生告诉你这4个关键原因

为什么要定期洁牙？口腔医生告诉你这4个关键原因吃完东西后总感觉牙缝有异物？刷牙时牙龈经常出血？这些可能是牙齿在向你发出求救信号。洁牙远不止是让牙齿变白那么简单，它其实是每个人都需要的基础口腔护理项目。洁牙到底洗掉了什么？很多人误以为洁牙会损伤牙釉质，其实洗掉的是刷牙无法清除的牙菌

发布时间：2025-05-29 09:25:07

吃完东西后总感觉牙缝有异物？刷牙时牙龈经常出血？这些可能是牙齿在向你发出求救信号。洁牙远不止是让牙齿变白那么简单，它其实是每个人都需要的基础口腔护理项目。

很多人误以为洁牙会损伤牙釉质，其实洗掉的是刷牙无法清除的牙菌斑和牙结石。这些顽固污垢就像水管里的水垢，日积月累会导致牙龈红肿、出血，时甚会造成牙齿松动。超声波洁牙仪通过高频振动将这些沉积物震碎，整个过程不会伤害牙齿表面。

每天喝咖啡、茶的人容易堆积色素，建议每半年清洁一次；戴牙套的朋友清洁难度大，更需要定期维护；35岁以上人群牙龈开始退化，及时清除结石能有效预防牙周病。但要注意，经期女性、装有心脏起搏器者等特殊人群需提前告知医生。

洁牙全过程大

正规洁牙通常需要40-60分钟：先用探针检查全口情况，接着用超声波去除大块结石，细小部位换用手动刮治器，后用橡皮杯抛光。过程中可能有轻微酸胀感，但绝大多数人都能接受。记得提前预约避开周一，这天往往就诊人数多。

有人认为洁牙会让牙缝变大，其实是原本被结石占据的空间露出来了；担心牙齿变敏感也属多虑，短暂敏感1-2天就会消失。要特别提醒，街边几十元的"快速洁牙"可能只是简单清除表面色素，真正治疗必须到正规机构。

洁牙后这样做更好

术后24小时内避免进食深色食物，使用感牙膏能加快。建议搭配牙线使用，保持时间会更持久。如果发现洗后仍有顽固色素，可能需要做喷砂洁治，这种情况在长期吸烟者中较常见。

牙齿就像身体的守门员，定期维护才能更好发挥作用。养成每年1-2次洁牙的习惯，你会发现原来健康的牙龈应该是粉红色，刷牙再也不会出血。现在很多定点机构都能刷卡，既实惠又方便。

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