牙周病早期不痛不痒？出现这些信号别再拖了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人觉得这是"上火"，喝点凉茶就过去了。但您可能不知道，这往往是牙周病发出的个警报。作为口腔健康的隐形，牙周病早期症状隐蔽，等感觉到牙齿松动时，通常已经发展到中重度。今天我们就把这个沉默的牙齿说个明白。

一、牙龈红肿出血不是小问题

健康的牙龈应该呈淡粉色，紧贴牙齿表面。如果发现牙龈颜色变深红、边缘肿胀，刷牙时牙刷上沾血，甚吃东西也会出血，这就是典型的牙龈炎表现。此时牙菌斑已经堆积在牙龈边缘，细菌刺激导致炎症。及时进行洁牙和正确刷牙，这种情况完全可以逆转。

但若放任不管，炎症会向深层发展，形成牙周袋。临床数据显示，约80%的成年人有不同程度牙周问题，其中30%会发展为不可逆的牙周炎。麻烦的是，这个过程往往不痛不痒，等出现口臭、牙龈萎缩、牙齿松动时，治疗难度和费用都会大幅增加。

二、三大危险信号要警惕

1. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会分解食物残渣，产生硫化物等异味物质，普通漱口水难以消除。 2. 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露，不仅影响美观，还会引发牙齿敏感。 3. 咀嚼无力：牙周组织后，牙齿会出现轻微晃动，咬硬物时使不上劲。

更值得注意的是，牙周病与全身健康密切相关。研究证实，牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比常人高2-3倍，糖尿病患者血糖更难控制，孕妇还可能增加早产几率。

三、防治结合才是关键

预防牙周病其实很简单，但贵在坚持：每天使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年洗牙一次，就像给牙齿做"大扫除"。已经出现症状的朋友也别慌，现代牙周治疗已经相当成熟：

- 轻度患者：通过超声波洁治+抛光就能有效控制 - 中度患者：可能需要龈下刮治去除牙根表面菌斑 - 重度患者：采用激光辅助治疗或引导组织再生术

需要提醒的是，网络传的"牙龈""盐水漱口治牙周"等方法只能暂时缓解症状，无法消除深层炎症。就像皮肤伤口需要清创包扎一样，牙周病必须由医师进行规范化治疗。

四、这些误区害人不浅

1. "洗牙会把牙缝洗大"：是牙结石原本就占据着牙龈萎缩留下的空间，清除后反而阻止病情恶化。 2. "老了都会掉牙"：牙齿脱落的主因就是未经治疗的牙周病，规范护理完全可以做到"8020"（80岁还有20颗功能牙）。 3. "治疗一次就好"：牙周病需要定期维护，就像高血压需要持续用药控制。

后给大家一个自测方法：对着镜子轻压牙龈，如果渗出淡黄色液体，说明存在炎症；观察下前牙，如果牙缝越来越大，很可能牙龈已经开始萎缩。发现这些情况建议尽快到正规医疗机构检查，千万别等牙齿松动才后悔。

记住：牙周病的治疗越早开始，越好，花费越少。保护好牙周组织，就是为晚年生活质量投资。现在拿起牙线，今晚就开始给牙齿做个清洁吧！